Barefoot: c'est quoi et pourquoi
Barefoot.... ? Qu'est-ce que c'est ?
Les chaussures barefoot, littéralement "pieds nus" en anglais, sont des chaussures qui imitent le plus fidèlement possible la marche pieds nus. Elles sont également appelées minimalistes ou respectueuses.
Mais attention ! On parle de véritables chaussures barefoot uniquement si elles répondent à ces 5 règles :
1) 👣 FORME ANATOMIQUE
Boîte à orteils large où les orteils ont suffisamment d'espace pour être à l'aise et s'écarter, semelle suffisamment large pour ne pas frotter et comprimer le pied.
2) 🌀 SEMELLE FINE ET FLEXIBLE
il doit être possible de plier et de rouler les chaussures facilement dans toutes les directions
3)➖ SEMELLE PLATE
Pas d'élévation ou de talon
4) 🍃 LÉGÈRE
Matériaux durables mais légers
5) ❌NO RIGID SUPPORTS
Pas de soutien de la voûte plantaire, du talon ou de la cheville.
Pourquoi est-il important de faire porter à nos enfants des chaussures barefoot et d'éviter les chaussures ordinaires ?
Dans la nature, notre pied est notre premier contact avec le sol, il nous soutient et nous donne des informations importantes sur le monde qui nous entoure. Nos orteils se plient et s'accrochent pour nous permettre de marcher, de grimper, de nous équilibrer et de réagir rapidement aux changements du sol. Comme les mains, les pieds sont également riches en terminaisons nerveuses et, grâce à leur développement et à leur force, ils soutiennent toutes les autres articulations du corps.
À un âge précoce, en pleine découverte de soi et de l'espace, les enfants doivent pouvoir développer au maximum la sensibilité et la force de leurs pieds. Imaginez donc ce qui se passe à l'intérieur de chaussures rigides, lourdes et serrées : des orteils comprimés dans une position non naturelle et un pied raidi qui ne peut pas effectuer ses mouvements naturels. Les chaussures ordinaires, bien que souvent qualifiées de "premiers pas", ne font rien d'autre qu'entraver l'échange d'informations entre le monde et le cerveau de l'enfant et gêner la formation des muscles et de la voûte plantaire. Le développement psycho-moteur est ainsi entravé, avec des conséquences néfastes à l'adolescence et, si l'on n'intervient pas, tout au long de la vie.
Laissez donc vos petits Geckos marcher librement, libres de jouer, de courir, de sauter et de grimper partout ! En sachant que leur corps est conçu pour cela ! Faites donc confiance à la nature, sans l'entraver : c'est le cadeau le plus précieux que vous puissiez offrir à vos enfants !
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